Vous vous posez des questions sur votre mission de vie ? Vous envisagez une reconversion ou un passage à l’indépendance ? Le coaching ikigai peut vous aider à clarifier vos objectifs et à trouver votre raison d’être.

Pourquoi faire appel à mes services de coaching ikigai ?

Une méthode puissante de connaissance de soi et des autres

Le coaching ikigai est un outil japonais puissant de connaissance de soi — et, par extension, des autres. Trouver son ikigai ne consiste pas uniquement à choisir un métier. Mais à définir une raison d’être. En travaillant le vôtre, je vous accompagne notamment à :

• (Re)mettre du sens dans votre vie ;
• Améliorer vos relations interpersonnelles ;
• Optimiser vos prises de décisions.

Un accompagnement sur mesure et intensif

Je propose un accompagnement individuel pour les indépendants et les salariés du secteur créatif. En 6 sessions sur 3 à 4 mois, nous travaillerons intensivement pour vous guider et définir votre ikigai afin de :

• aligner vos actions avec vos aspirations profondes ;
• savoir où vous souhaitez aller et ne plus aller ;
• comprendre vos « non » pour mieux valider vos « oui ».

Des résultats concrets et applicables

À la fin de mon accompagnement, vous repartirez avec des livrables concrets et votre ikigai clairement défini. Je vous fournirai de nombreux conseils pour appliquer ces nouvelles connaissances à votre vie quotidienne et professionnelle.

Ma manière de travailler

Step 1 : Introduction et préparation

Je vous envoie par mail un document de préparation avec des questions et des exercices à compléter avant notre première séance. L’ikigai est un processus introspectif puissant, et peut provoquer une vraie révolution intérieure. C’est pourquoi je propose systématiquement une première visio avant de vous y engager.

Step 2 : 1er Cercle — Débrief et analyse

Lors de notre première session, on débriefe en direct et on analyse vos réponses pour poser les bases de votre ikigai.

Step 3 : Récap et préparation aux 3 Cercles suivants

Après chaque séance, je vous envoie un récapitulatif détaillé et des exercices préparatoires pour la suivante. On répète ensuite ce processus pour chaque session, pour vous garantir une progression logique et continue.

Step 4 : Synthèse et supervision

Lors de la cinquième séance, on synthétise tout le travail effectué pour définir clairement votre ikigai. La sixième est dédiée à la supervision et à la planification de vos next steps.

Coaching en ligne et workshops pour les entreprises

Je propose mes services de coaching en ligne, ce qui me permet de travailler avec des clients à l’international. Je peux aussi intégrer l’ikigai à des workshops pour les entreprises/équipes dans des espaces au vert, propices à la réflexion, à la créativité et à la prise de recul.

Mes garanties

Accompagnement personnalisé

Chaque ikigai est unique. Donc chacun de mes coachings s’adapte à vos besoins spécifiques, avec une approche sur mesure.

Résultats concrets

Vous repartirez avec des outils et des livrables clairs, prêts à être appliqués directement dans votre vie.

Soutien continu

Offrir un support continu aux personnes que j’accompagne est essentiel pour moi. En bonus ? Je reste disponible entre les séances et après la fin du programme via votre canal préféré (WhatsApp, audio, mail, etc).

FAQ

C’est quoi l’ikigai ?

C’est un concept qui vient du Japon.

IKI = être en vie, en mouvement, en évolution.

GAI = qui vaut la peine, qui a un sens.

IKIGAI = qui vaut la peine d’être vécu, ce qui nous motive à nous lever le matin = la raison d’être.

Celui-ci vous aide donc à trouver ce qui vous anime profondément et ce qui donne un sens à votre vie.

Qu’est-ce qu’un Cercle ?

L’ikigai est représenté par un diagramme de Venn, à l’intersection de 4 cercles.

Chacun symbolise une part de soi :

• 1er : ce que j’aime
• 2e : ce pour quoi je suis doué.e
• 3e : ce que je peux apporter au Monde
• 4e : ce pour quoi je peux être rémunéré.e
Connaître son ikigai permet de se servir de toutes nos forces, nos talents, nos compétences, nos envies… À notre service, au service des autres, et au service du Monde.

Combien de temps dure le coaching ?

Le programme s’étend sur six séances d’environ 2 h chacune, réparties sur trois à quatre mois. Mais bien sûr, je reste flexible, et je m’adapte à votre planning, et vos disponibilités.

Ce type de coaching est-il adapté à mes besoins ?

Si vous vous posez des questions sur le sens de votre vie, envisagez une reconversion ou souhaitez aligner votre évolution perso et votre développement professionnel, et vos aspirations profondes — voire, all of the above — ce coaching est fait pour vous.

Quels résultats puis-je attendre de ce type d’accompagnement ?

Ce programme vous accompagne à :

• clarifier vos objectifs ;
• surmonter vos blocages ;
• renforcer votre confiance.
Du début à la fin, il constitue un investissement puissant pour votre progression perso et pro, afin de vous permettre de concrétiser vos projets, quels qu’ils soient.

À quoi ressemble un accompagnement type ?

Le parcours que je propose consiste en une série structurée de phases, qui incluent des sessions de coaching individuel et des tests/exercices inter-séances de qualité pour évaluer votre progression. Je planifie soigneusement chaque étape pour maximiser le développement de vos compétences en accord avec votre projet. J’utilise des contenus pédagogiques spécifiques et des techniques de neuroscience pour vous aider à maîtriser la méthode et à l’utiliser efficacement dans votre (ré)orientation ou transition professionnelle.

Comment ces outils/techniques peuvent-ils me permettre de pouvoir améliorer mon expérience professionnelle et personnelle ?

En tant que coach Ikigai, j’ai développé mes outils en m’appuyant sur des recherches approfondies et des principes solides de pédagogie. À travers mon accompagnement, je souhaite vous permettre de :

• partir à la découverte de vous-même ;
• devenir un adulte épanoui ;
• avoir une vision claire de vos centres d’intérêt ;
• remettre du sens dans votre activité, votre voie professionnelle, et personnelle.
Vous apprendrez à faire le bilan, définir votre mission de vie, y trouver votre équilibre, et apporter de la joie à votre quotidien. Ce processus vous permettra également de développer une meilleure connaissance de vous-même et de votre personnalité, ce qui est indispensable pour réaliser pleinement votre potentiel.

Quels types de support et d’accompagnement sont proposés après la fin du programme ?

À l’issue du programme, chaque client bénéficie d’un suivi personnalisé pour garantir une transition douce vers l’application pratique de leur ikigai. Ce soutien inclut :

• l’accès à des ressources pédagogiques ;
• des conseils continus via votre canal préféré (comme WhatsApp ou email) ;
• des sessions optionnelles de supervision pour ajuster et optimiser votre plan de développement personnel et professionnel.
Mon but est de vous accompagner à vous sentir préparé, en confiance pour mettre en œuvre les compétences acquises.

Ce programme est-il une formation ?

Mon programme IKIGAI est différent d’une formation. Pour être au plus proche du coaching, je n’utilise pas de plateforme et je ne propose pas d’e-learning. J’aime créer du lien en direct, ce point est donc essentiel pour moi.

En quoi consiste une session typique avec vous ?

On commence toujours par une revue de vos objectifs et de votre bilan personnel depuis la dernière rencontre. Chaque session dure environ deux heures, pendant laquelle on utilise des modèles interactifs et des exercices pratiques pour approfondir votre compréhension de l’ikigai. On aborde des sujets tels que :

• vos centres d’intérêt ;
• vos talents ;
• les besoins que vous pouvez satisfaire ;
• les opportunités de carrière qui vous attendent.
Je personnalise toujours mes approches, pour m’adapter à votre parcours, votre rythme et vos aspirations.

Quelle certification avez-vous ?

Je suis coach certifiée en ikigai et en bilan de compétences. J’ai suivi une formation spécifique en la matière, et je me tiens toujours au courant des techniques en lien avec mon secteur d’activité, en particulier le modèle Process Communication de Taibi Kahler ou l’analyse transactionnelle. Au-delà de mes formations, je continue d’apprendre, je me challenge régulièrement. Et je cherche en permanence à développer mes connaissances et mes compétences. Je me fais accompagner par divers experts et j’ai une coach/mentor.

Proposez-vous uniquement du coaching individuel ?

Je propose aussi des workshops d’une journée spécialement conçus pour les entreprises, où j’utilise l’ikigai pour renforcer la cohésion d’équipe et améliorer la productivité. Ces ateliers se déroulent dans des cadres propices à la réflexion et à la créativité, souvent en plein air. L’objectif est de permettre à chaque membre de l’équipe de découvrir son propre ikigai, tout en alignant cet apprentissage avec les valeurs et les missions de l’entreprise. Le but de ces workhops est de favoriser une meilleure entente collective et une approche plus équilibrée de la sphère travail.

Et si on en discutait ?

Envie de découvrir votre ikigai ? Contactez-moi pour en savoir plus : lbm@lilibonnet.com